BATIDO DE MORAS, NUECES Y AVENA

1 porción

Licua la avena hasta pulverizarla. Agrega las semillas de girasol y sigue licuando hasta pulverizar la mezcla. Apaga la licuadora, agrega 1 taza de agua y el resto de los ingredientes.

Licua hasta que la mezcla quede homogénea.