PAN DE AVENA SALADO (al microondas)

(1 porción de Grano + Proteína + Verdura) +10

  • ¾ taza de pasada por la procesadora
  • 4
  • Sal y especias
  • 1 y ½ cucharada de vinagre
  • ½ taza de (opcional)
  • 1 y ½ cucharadita de polvo para hornear

Mezclar dentro del recipiente donde se va a cocinar: La avena, las especias y la sal.

Agregar las claras de huevo.

En un recipiente mezclar el vinagre con el bicarbonato. Enseguida agregar esta mezcla al resto y mezclar. Agregar un poco de verdura y mezclamos. Agregar un poco más de verdura por encima y meter en el microondas por 2 minutos.